7 Estratégias para lidares com o teu stress de forma mais holística
O mundo é um lugar stressante. As responsabilidades profissionais são stressantes. Cuidar da família é stressante. Todas temos stress dirigido a nós de diversos ângulos. Provavelmente estás a dizer-te que a vida é assim. Que não há nada a fazer… Mas, neste artigo quero oferecer-te algumas dicas de gestão holística do stress que poderás implementar em menos de nada.
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Julho 16, 2020