3 Razões pelas quais as mulheres não dormem e por que é preciso cuidar disso
A falta de sono é um problema crónico para a mulher moderna. Ir para a cama depois da meia-noite e acordar antes das 7 da manhã é o novo normal nos dias de hoje. E, como se não fosse suficiente deitarem-se tarde, muitas ficam deitadas na cama, sem conseguir adormecer, por causa do stress. Do ponto de vista da saúde, há muitas evidências de que devemos dormir mais... até se diz que dormir é o mais poderoso melhorador de desempenho do mundo. Então, porque é que as mulheres não o fazem?
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Junho 8, 2020
